라파플러스 팻슬림다이어트와 디톡스리바로 하는 폭풍감량다이어트 3일차 -너른마당의 통오리밀쌈은 덤

편안한 다이어트라고 생각하고 시작했음에도 집에만 있는 것이 아니라 사람을 만나고 일을 하게되니 먹는것에서 자유로울 수가 없습니다.
그래도 팻슬림 다이어트로 영양은 보충되고 디톡스리바로 공복감을 해소 하고 변비없이 할 수 있어  참기가 조금은 수월한 것 같습니다.
그래도 저녁엔 음식 고문을 당했습니다 ㅎㅎ

오늘의 식단은
아침은 장모님 모시고 서둘러 장인어른 입원하신 병원에가느라 디톡스리바만 먹고 갔습니다

점심은 식구들이 함께 아버님 병문안가서 장모님모시고 고양시의 너른마당에가서 통오리밀쌈을 먹었는데 위가 적어졌는지 조금만 먹어도 배가 부르네요, 

정원이 아름답고 분위기가 너무 좋은 식당입니다, 주인장께서 7월 초에 오시면 뒤 연못의 연꽃이 활짝 필거라고 꼭 다시 오시랍니다

저녁엔 저희 사무실에서 직장 예배가 있어 예배를 드린후 탕수육과 해물짬뽕이 맛있는 집인 방화동의 식당에서 탕수육과 해물짬뽕을 먹었습니다.

아내와 저는 다이어트로 인해 먹지못해서 사진도 못 찍었습니다. 식당주인장께서 왜 안먹냐고 물어봐서 다이어트중이다 혹시 그릇을 빌려 주시면 우리는 선식을 먹겠다고 했더니 흔쾌히 빌려 주셔서 팻슬림 다이어트쉐이크를 한포 먹었습니다. 주인장께서 혀를 쯧 차시며 먹고싶은걸 어떻게 참누 하시며 주방으로 들어가시네요 ㅎㅎ

팻슬림다이어트 쉐이크 괜찮네요. 그것만 먹고도 공복감이 해결되고 배가 고프지 않습니다. 먹은것이 적으니 살은 빠지는 것이 당연한 것이고 이것을 어떻게 유지 하느냐가 관건인데 팻슬림 다이어트만으로 공복감이 없습니다.
디톡스리바를 먹음으로 공복감도 함께 단식으로 인한 변비도 없습니다. 오히려 숙변을 제거하느라 평소보다 화장실은 더 자주 가게 되네요. 감사감사^^
슬슬 숙변이 제거되고 살이 빠지는 효과가 나는 듯 합니다. 오전에 머리가 조금 무거웠는데 저녁땐 몸도 머리도 가볍네요.
내일은 운동도 좀 해볼까 합니다. 내일 뵐께요

출처: 꾸사모 http://www.kusamo.com/shop/shopdetail.html?branduid=166561&xcode=033&mcode=007&scode=&type=Y&sort=regdate&cur_code=033007&GfDT=bm97W11E