일인 미디어 스토리기업 경영포럼

영어단어는 어떤면에서 무조건 외워야 한다. 그런데 무작적 외울려고 하면 잘 외워지지 않는다 외웠다 싶으면 잊어 버리고 반복해서 외웠는데도 암기가 안되고 잊어버리곤 한다 그래서 특별한 영어단어 암기비법에 귀를 기울이게 된다 이제 그럴 필요가 없다

영어단어를 억지로 외울려고 하지 말고 단어뜻에 스토리를 만들면 쉽게 외워진다 bear 곰 : 몸에 지니다. 낳다. 출산하다. 참다. 인내하다. 

bear 를 그냥 발음대는 대로 발음을 해보면 베어...베어로 발음이 된다 곰은 덩치가 커서 마치 새끼를 "(배어)베어" 있는것 처럼 보인다. 덩치가 큰데다가 새끼를 밴 "베어(배어)" 있는것 처럼  보이기 때문에 곰이 bear 베어(배어)가 되었다고 생각해보면 쉽게 외워진다 

beard  발음은 <비어드>로 난다. bear곰에 d字 한자더 붙어 있다. bear +d 디지게(d) 털이 많이난 곰(bear)처럼  얼굴 턱수염(beard)에 털(fur)이 많이 난사람을 우리는 털보라고 한다. 

변비로 고민하는 분들에게 희소식 

변비로 고생하고 있거나 어떻게 해야 할지 모르는 분들에게 하고 싶은 것은 사실 변비는 질병이 아니다 인간의 먹거리로 생긴 질병은 먹거리로 해결하지 못하는 병은 없다. 

변비에는 두가지 종류가 있다 기질성 변비와 기능성 변비로 나눈다 기능성 변비는 대장의 고유 기능에 문제가 생겨서 특정질환이 없는것 처럼 나타난다 대부분의 변비 환자들의 특징이기도 하며 기능성 변비에 해당 하는 사람들이 많다.

기질성 변비는 어떤 질병의 원인으로 생기는 병적 증세로 변비가 발생 하는 것을 말하는데 대장이 구조적으로 문제가 생겨서 발생하는 변비이다 원인 치료를 해야지 변비만을 치료하면 아무런 효과가 없다 

기능성 변비중에서도 특히 대장의 운동력이 떨어져서 생기는 변비가 있는데 이를 이완성 변비라고 한다 대장의 운동력이 약하면 대장속 쌓인 변을 밀어 내야 하는데 밀어 내지 못하고 장속에 담고 있게 된다 이완성 변비의 특징은 변을 보고 싶은 생각이 별로 없는데 변을 한번 보면 왕창 쏟아 낸다

심리적 요인으로 지목되는 스트레스로 인해 생기는 변비가 있다 경련성 변비가 여기에 속한다 스트레스를 어떻게 관리하느냐가 주 관건이 되는 질병이다

변이 직장에서 걸려 내려 오지 않는 변비를 직장형 변비라고 한다 괄약근의 이완이 잘 되지 않거나 긴장 되어서 변이 나오질 않은 경우가 생긴다 이는 변을 억지로 참거나 습관적인 변의를 억제하면서 몸에 나쁜 배변 습관이 만들어져 생기는 질병이다 

변비 때문에 고민하시는 분들에게 꼭 권해 드리고 싶은 상품이 하나 있다 질경이 종자로 만든 디톡스 리바라는 제품이다 한방에서는 질경이의 종자를 약재사용하는데 변비와 설사에 좋은 약재로 사용하고 있다 특히 차전차는 변비 치료제로 많이 이용되고 있다. 

차전차피로 상품을 만든 디톡스 리바는 변비가 심한 자들이나 체중감량과 다이어트를 원하거나 먹어면서 감량을 원하시는 분들에게 최적화 되어 있는 상품이다 

2~3개월만 꾸준히 복용하시고 나면 정상으로 돌아 오는데 이때 꾸준한 운동과 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식과 자연식을 즐기게 되면 건강한 몸으로 회복되어 변비로 고생하는 일은 없을 것이다 

자세한 사항을 알고 싶으신 분들은 www.kusamo.com 

귀향길에 준비한 엄마의 생신축하 

앙금플라워떡케이크!!!

새벽 공기가 이제는 차갑게  느껴진다.

오늘부터  본격적인 한가위 귀성길이  이어 질거  같다.

그래서 인지  도로에  다니는 자동차도  왠지  분주해  보인다.

아침  일찍  공방으로  나온 아내의  손길이  바쁘게  움직인다.

시골 집에  가는데  친정어머니에게   청라디떡의  앙금떸케이크를 꼭 드시게  하고  싶다는 것이다.

10시에  찾으러  오신다고  찜틀에  떡가루를 잘 정돈하여  찌기  시작한다.

어느새  유리창에는 김이  서리기  시작한다.

겨울을 준비하는 유리문의 리허설인가?

단호박시트에  가을색 물씬나는  꽃들로  작은 화원을 이루었다.

모두들 행복한 한가위  되었으면 하는 바램이다.

인천장로성가단의 10월 생일자 파티

지난 구월의  마지막 날.  그날이 인천장로성가단 토요일 새벽연습이 있는 날이다.

토요일 새벽 5시. 여전히 연습실은 일주일 만에  만나는 얼굴이지만 반가움으로  가득차있다.

이제  내일부터는 길고 긴,  다시는 이런 연휴가  없을 추석연휴가 시작되면 장로님들은 보름동안

못보게  된다.

그래서  시월에  생신 맞이하시는 장로님들  생신파티를 오늘 앞당겨서  하게  되었다.

마침 신입단원 한분이  오디션을 보고  입단하게  되어  함께  축하하는 자리를 가졌다.

오랜만에  청라디떡의  조각케잌을 예쁘게  준비해서  함께  즐거움을 나누었다

청라디떡 맞은편 미술학원의 작품전시회

청라 3단지에는 볼거리가 참  많다.

작년  봄 따스함이  가득한 4월의  토요일.

인근 공방에서  만들어  놓은 제품들을 공원에서 프리마켓을 오픈하는 행사갸 있었다.

서구청과 청라주민센타 관계자들이  와서  청라3단지를 공방특화거리로  성장시키곘다는 당찬 포부를 

밝힌지  일년이  지나서  지금은  꽃화방, 자수공방, 작은 소품들 만드는곳, 앙금플라워케잌, 미술학원,

카페등등이  생겨  상당히  분주한 거리가 되었다.

오늘은 청라디떡의 맞음편에 위치한 아트피플 미술학원에서  아이들의  작품전시회가 있었다.

정말 솜씨들이 대단하다.부모님들 뿐만아니라 주변

계신분들도 많이들 오셨다.