디톡스리바로 건강 다이어트 효과!!!!

 

건강한 다이어트의 도우미 디톡스리바

 

장속을 청소하기위해 디톡스리바를 먹고
장속 유익균을 증식시키기위해 라파플러스 유산균10을 먹고
과식을 하지 않기위해 라파플러스 팻슬림다이어트 쉐이크를 먹고
지방을 태우기 위해 라파플러스 팻슬림 다이어트를 먹고
밖에서 인스탄트 식품 안먹고 건강한 식단을 짜 봅니다

건강한 다이어트 11-12일차
식사를 줄이니 몸이 가볍고 팻슬림다이어트로 공복감을 줄이니 조금만 먹어도 배부름을 느껴 많이 먹지 않는 습관이 생겨 갑니다
빼는것보다 유지하는 것이 어려움을 알기에 빼는 것보다 많이 먹지 않는 습관을 키우는데 노력합니다.
얼마나 잘못된 식습관을 가지고 있었길래 식단만 바꾸어도 매일 조금씩 몸무게가 줄고 있습니다

무리해서 단식을 하지 않았는데도 벌써 3kg이나 빠졌습니다. 3년전 병원서 간수치가 높다고 빵과 과자를 끊으라 했는데 못 끊고 있었는데 이 기회에 대폭 줄여볼랍니다.

82.3이 어제 82.2가 오늘 몸무게 인데 샤워하고 글을 쓰면서 다시 올라가 봤는데 좀 더 줄어 있습니다.

몸무게 주는데 중점을 두면 건강을 해칠수 있으니 그 몸무게는 안잰걸로 하겠습니다.
어제부터 원주에서 날라온 건강한 유기농 쌈야채로 맛있게 먹은 식사가 더 몸무게를 줄인것 같아

 

행복합니다.
디톡스리바와 함께하는 다이어트 편안합니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

자료출처 : 디톡스리바 블로그에서 가져옴