일인 미디어 스토리기업 경영포럼

어제는 사막과 미국에서의 50˚ 보다 한국의 40˚가 더 위험하다는 뉴스가 나온다.

과거 어렸을 적을 뒤돌아보면 여름은 마냥 좋았던 기억이다. 집 앞이 강이 있어서 물에서 살다 십이 했던 어린 시절은 지금의 내가 느끼는 여름 하고는 큰 차이를 보여준다.

다른 시각으로 보면 기온의 상승은 지구의 온난화 문제로 지적이 되지만 과학적 연구 (3) 지구온난화의 과거와 현재 
출처( http://castor84.tistory.com/22 )에 의하면 지구의 온난화는 지구의 기후시스템을 유지하는 데에는 온실효과가 꼭 필요하다고 말하고 있다

자연의 변화는 여러 가지가 있겠으나 사람의 의해서 기인된 부분이 많음을 다양한 연구를 통해 확인되고 있는데 그 중에서도 지구 온난화의 원인은 인류가 배출한 이산화탄소 같은 온실가스가 가장 유력하게 꼽힌다. 출처 ( http://www.techholic.co.kr/news/articleView.html?idxno=35847 )

자연의 큰 변화로 인해 인간에게 피해로 돌아오는 일정한 책임은 사람에게 있는 것이다.

자연이 자연으로서 기능을 회복하려면 역시 사람에게 달려있는 것이다.

사람의 몸 또한 건강을 유지하기 위해서는 관리가 필요하고 노력이 필요하지만 느끼는 대로 하고 또한 하고 싶은데로 하고 산다면 건강을 잃어버리거나 심각한 질병에 노출되기도 한다.

과학의 발전은 사람이 편하게 살아갈 수 있도록 하여 주지만 또한 편리한 생활이 건강에 심각한 문제를 일으키는 주범이 되기도 한다

일상생활에서 보면 자동차와 냉장고의 출현은 편리한 생활을 하게 해 주었지만 반대로 건강생활에는 마이너스 결과를 가져오기도 하였다.

건강이란 기준은 각 사람의 입장에 따라 다르지만 몸을 기준으로 본다면 균형과 조화일 것이다.

균형과 조화의 회복 기능이 없다면 건강한 삶은 많은 문제를 발생시킬지도 모로기 때문이다.

그렇기에 몸은 아주 정교하고 매우 과학적인 것이다.

나는 12가지의 감각을 정리하여 개인적으로 운영하고 있는 카페(동행시작 http://cafe.daum.net/v-s )에 올리기도 하였다.

나는 몇 가지 감각이 있을까?

내 몸의 12가지 감각을 확인하여 보자

출처 : http://cafe.daum.net/v-s/EPjT/63

차례
시작하는 이야기 - 남자와 여자의 감각 : 남자 감각과 여자 감각의 숨겨진 비밀?

1. 촉각 : 이성부터 감성까지 당신을 움직이는 촉각의 비밀?

2. 생명 감각 : 통증 기능을 통한 반응이란?

3. 고유 운동(수용성) 감각이란 : 자신의 신체 위치, 자세, 평형 및 움직임이란?

4. 균형감각 : 전정기관과 지각ㆍ인식하는 뇌란?

5. 후각 : 후각 기능이란?

6. 미각 : 미각 메커니즘이란?

7. 자아 감각 : 사고, 감정, 의지 등의 여러 작용의 주관자란?

8. 마인드 맵을 통해 본 사고 감각 : 마인드맵이란 무엇인가?

9. 언어감각 : 감각의 연합이 언어와 기억이란?

10. 청각(듣는 감각) : 듣는 감각이란?

11. 열감각(온도감각) : 0.5℃ 온도 측정까지 가능한 인체의 신비란?

12. 시각 : 눈의 건강 지키기란?

건강한 생활을 향한 노력을 하도록 일상생활에서 실천할 수 있는 건강수칙을 소개해 보고자 한다.

다양한 자료를 살펴보면 건강한 생활은 다음의 내용으로 정리해 볼 수 있다.

1, 균형 있는 영양식

2, 적당한 운동

3, 금연 생활

4, 충분한 휴식

5, 스트레스 받지 않는 생활

6, 유대 관계 유지

위 6가지만 잘 적용한다면 내 몸은 균형과 조화를 이루어 건강한 삶을 추구할 수 있을 것이다.