누구나 머리가 좋아지기를 원한다. 머리가 좋다.=공부잘 한다. 이 공식은 절대적이지 않다.
물론 머리가 좋다는 말은 공부 잘한다는 것을 포함한다.
머리는 뇌를 가르키는 말로 지식과 정보 자체가 아니라 이를 처리하는 그릇과 같다.
머리가 좋다는 말은 정보와 지식을 처리하는 그릇이 잘 준비되어 있다는 말이다. 뇌 그릇의 기반은 효율적인 워킹 메모리와 풍성한 배경지식을 기반으로 한다.
뇌 그릇은 신경연결이라는 시냅스로 구성되어 있어서 신경연결이 얼마나 효율적으로 풍성하게 연결되어있으냐에 따라 가치가 결정된다.
최근 연구결과에 따르면 음악을 들으면서 운동을 하면 신경연결이 좋아지는 것으로 나타나고 있다. 운동은 뇌를 통해 몸을 움직이고 몸을 통해 뇌를 자극한다. 대근육은 건강을 좋게 하지만, 소근육 운동은 뇌와 정밀하고 풍성하게 연결되어 있다.
음악과 함께 손 운동을 해 보거나 음악적인 리듬에 따라 낭독을 한다면 신경연결이 풍요로워지고 감정의 느낌도 한층 밝고 긍정적으로 변화하리라 여겨진다. 지금부터라도 간단한 손비비기를 실시해 보자~
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