일인 미디어 스토리기업 경영포럼

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자신과의 대화를 통해서 깨닫게 된 통찰력이 담겨 있는 책이다. 2부로 나누어져 있으며 ‘자신의 삶에 변화를 가져다 주는 영혼과의 대화, 그리고 구겨지고 부정적이고 엉컬어진 말을 주로 하는 자들에게는 꼭 추천하고 싶은 책이다.

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평안한 영혼을 위한 일곱 가지 말’이라는 주제를 바탕으로 올바르고 행복한 삶이 무엇인가를 풀어가는 영혼의 대화에 대해서 풀어간다. 사람들은 저마다의 생각의 벽장(서랍장 또는 장농)을 가지고 있다.그 벽장속에 어떤 말과 생각들을 넣어놓는지, 어떤 것들을 자주 꺼내보는지에 따라 그 사람의 삶의 방향과 경험이 달라 진다고 생각한다

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저자는 시각장애가 불편하고 견디기 힘든 불행이 될 수도 있었다. 그러나 그는 자신의 생각벽장속에 있던 수많은 부정적인 말들을 정리했다. 그리고 해로운 말이 더 이상 들어오지 않도록 지키며 진실하고 긍정적인 말로 채웠다.

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사람은 알게 모르게 순간 순간 자신과의 대화를 나누고 있다. 어떤 사람은 지혜롭고 긍정적인 말로 행복의 씨앗에 물을 주고 어떤 사람은 부정적인 말로 자신의 영혼에 평안을 깨뜨리고 해악을 끼친다. 이렇듯 자신과 대화는 둘 중 하나다

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이런 자신의 영혼과의 대화는 신경계를 지나면서 뇌에 각인된다.마음속에 떠도는 생각과 생각들의 파편들이 생각의 벽장 속 또는 생각의 서랍장 속에 저장된 내용물이 되어서 우리는 이 내용물을 수시로 끄집어 낸다 벽장속에서 꺼집어 낸 내용물들은 우리들의 감정과 행동에 절대적인 영향을 미치는 강력하고 결정적인 믿음이 된다

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타인에게 하는 말보다 자신에게 하는 말이 더욱 강력하다는 사실이다 자신과의 대화에서 공격적이고 파괴적이며 방어적인 사람은 타인과의 대화에서는 더 강력한 검을 사용한다 자신과의 대화인 영혼과의 대화에서 진실하고 올바른 대화를 하지 못하면 타인과의 부드러운 관계를 지향하기는 힘들다는 것이다

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그래서 자신의 생각벽장속에 어떤 것들이 차곡 차곡 쌓여 있는지 깨닫고 정리해야한다. 의식적 또는 무의식적으로 부정적이고 공격적이며 불필요한 것들을 끄집어내어 사색하지 않도록 말이다.

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어쩌면 우리는 순간 순간마다 수많은 생각이 떠오르고 사라지고를 반복하는 가운데 얼마나 많은 부정적인 생각과 말을 해 왔는지 반성해 본다부정적인 생각의 반복과 습관화 된 부정적인 말로 인한 무의식적인 반복이 자신의 인생에 심각한 타격을 주고 있다는 것을 모르고 지나고 있다

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저자는 자신이 시도하고 경험했던 영혼과의 대화를 통해 얻은 좋은 힘을 직관적인 통찰과 함께 지인들과의 대화상황을 예로 들며 이해하기 쉽게 풀어냈다. 자기계발 차원에서 종교적 벽을 뛰어 넘는 통찰력과 일부는 성경을 바탕으로 풀어낸 그의 시각은 새로운 바람으로 느껴진다

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꼭 추천하고 싶다 - 특히 자신과 타인에게 부정적인 사람에게는 ....

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누룽지의 효능 6가지

1. 휴대 간편! 보관이 쉽다!
​​누룽지​는 쌀보다 수분이 적아서, 잘 상하지도 않고 쉽게 변질 되지도 않습니다.
그래서 장시간 보관도 용이합니다. 
또한 간식용으로 작은 봉투에 넣어가지고 다니면서 먹을 수도 있지요.

2. 아침식사 대용 누룽지효능
간편하면서 소화도 잘되고 칼로리도 높지 않아 아침 식사대용으로도 좋은 누룽지,

3.뇌혈관 질환 예방 효과!
누룽지를 씹어 먹으면 아미노산이 풍부한 침이 많이 분비되는데 음식을 먹고 나서 산성으로 변한 입맛을 중화해주는 역할을 한다. 
더불어 턱관절 운동으로 뇌에 자극을 주어 뇌혈관질환을 예방하는 효과가 있다.

4. 입맛을 중화!
지난친 육류 섭취에 자극적인 매운 음식에 빠질 수 없는 사이드 메뉴!
바로 누룽지죠??
짜거나 매운 음식을 먹고나서 누룽지를 먹으면 산성으로 변한 입맛을 중화시켜줍니다.

5. 숙취 해소에 도움!
누룽지를 끊인 물인 숭늉에 녹아있는 하얀색 물질에는
소화를 돕는 당질과 아미노산 식이섬유질 등이 들어있어, 숙취해소에 도움이 된다고 합니다.

6. 항암치료에 좋은 음식
암환자들에게 유일하게 먹을 수 있으며 건강회복에 큰 도움을 준 음식은 바로 구수한 누룽지 와 누룽지 간식입니다.
출처 : https://story.kakao.com/ch/vegan/kEtjIiwvvw0

이젠 누룽지를 애용해 보자
관심이 정말 많은 사람에게는 아래 사진에서 보는 기계를 소게(상계 공무원 연금매장) 내에서 판매하고 있는 마들가 협동조합 즉석 도정 현미 누룽지 기계를 소개해 본다.
또한 누룽지를 만들기보다 먹는 거에 관심을 두는 사람에게는 내가 유일하게 방문하였던 누룽지 가게( 사당로16가길 46 )를 소개해본다.

이젠 누룽지 먹고 아자 아자 건강을 챙겨보아요~^^