“할아버지, 나팔꽃이 어제보다 이만큼 또 자랐어요!” 초2년 손자가 소릴 질렀다. 급히 베란다로 나간 할아버지도 깜짝 놀랐다. 나팔꽃 성장을 측정하는 눈금 표시를 보니 1cm정도나 자랐다. 이어지는 손자의 질문, “할아버지, 얘가 하루 1cm씩 1년 간 자라면, 할아버지보다 크지요?” 아, 그럼. 3m가 넘는데. 그게 얼마나 돼요? 음-, 할아버지와 아빠를 합한 것만큼. 


우주야, 생명체(살아 있는 것)는 항상 조금씩이라도 성장 발달하는 것이래. 몸집이 크거나 열매가 영글거나 빛깔을 더 곱게 하는 등 점점 나아진단다. 사람도 그렇다. 네가 아기 땐 밥도 엄마가 먹여줬고, 옷도 갈아입히고 했지만 이젠 스스로 다 하잖아. 그러고 할아버지는 너보다 더 오래 살아서 너보다 아는 것도 많고, 힘도 더 세고, 생각하는 것도 아주 다양해. 사람이 늙고 병드는 것은 나이 들면 다 그렇다고 인정하기 때문이래. 후성유전학이나 신경과학은 스스로 인정하지 않으면 몸도 뇌도 늙지 않는대.


그렇다. 어려서나 젊어서부터 그렇게 알고 준비하면, 죽는 날까지 건강과 일이 보장되고, 그러면 저절로 자신의 가치가 계속 나아지므로 나이 들어도 생산성이 더 높아진다. 실제로 그런 예도 많다. “절대 은퇴하지 마!”도 그런 의미다. 은퇴하고 정신 줄 놓으면 금방 병이 온다. 구체적인 의미는 
-절히 감사하며 살자 
-박도 거부도 과학이다 
-밀한 비밀을 알자 
-로가 차단된 인생이다 
-나로 연결된 우주다 
-속적으로 가치를 향상하자 
-지막 모습을 그려놓고 그대로 살자”랄 수 있다. 과학이 증명한 사실이니 책으로 실천하자!


 

건강한 다이어트의 도우미 디톡스리바

 

장속을 청소하기위해 디톡스리바를 먹고
장속 유익균을 증식시키기위해 라파플러스 유산균10을 먹고
과식을 하지 않기위해 라파플러스 팻슬림다이어트 쉐이크를 먹고
지방을 태우기 위해 라파플러스 팻슬림 다이어트를 먹고
밖에서 인스탄트 식품 안먹고 건강한 식단을 짜 봅니다



건강한 다이어트 11-12일차
식사를 줄이니 몸이 가볍고 팻슬림다이어트로 공복감을 줄이니 조금만 먹어도 배부름을 느껴 많이 먹지 않는 습관이 생겨 갑니다
빼는것보다 유지하는 것이 어려움을 알기에 빼는 것보다 많이 먹지 않는 습관을 키우는데 노력합니다.
얼마나 잘못된 식습관을 가지고 있었길래 식단만 바꾸어도 매일 조금씩 몸무게가 줄고 있습니다



무리해서 단식을 하지 않았는데도 벌써 3kg이나 빠졌습니다. 3년전 병원서 간수치가 높다고 빵과 과자를 끊으라 했는데 못 끊고 있었는데 이 기회에 대폭 줄여볼랍니다.



82.3이 어제 82.2가 오늘 몸무게 인데 샤워하고 글을 쓰면서 다시 올라가 봤는데 좀 더 줄어 있습니다.



몸무게 주는데 중점을 두면 건강을 해칠수 있으니 그 몸무게는 안잰걸로 하겠습니다.
어제부터 원주에서 날라온 건강한 유기농 쌈야채로 맛있게 먹은 식사가 더 몸무게를 줄인것 같아

 

행복합니다.
디톡스리바와 함께하는 다이어트 편안합니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 


자료출처 : 디톡스리바 블로그에서 가져옴


디톡스리바와 라파플러스 팻슬림다이어트로 하는 다이어트 16일차 입니다

토요일 아침 81.8kg- 드뎌 81kg대로 접어 들었습니다.- 앗싸~


아침은 디톡스리바와 라파플러스 팻슬림다이어트를 2정 먹고 원주산 푸성귀로 쌈을 먹었습니다. 



점심은 부천의 월남쌀국수 집에서 국수를 먹었는데 좋은 사람들과 함께 먹어서 인지 더욱 맛있었던 것 같습니다



다이어트를 하며 부쩍 건강에 관심이 많아 졌는데 최근 박영호대표가 부천 위브더스테이트에 건강신발 24hrs를 오픈해서 밥도 얻어 먹을겸 방문했습니다.



그동안 온라인에서만 댓글을 나누었던 신준식목사님도 함께 보자 해서 부천 건강신발 24hrs앞에서 만나게 되었습니다.

우선 육신의 허기를 달래기 위해 근처에 있는 월남 쌀국수집에서 월남 쌀국수를 먹었는데 살짝 들어있는 향차이의 향이 예전 중국 식당에서 맛 보았던 추억을 떠올립니다.



건강이야기와 신앙이야기 잡다한 이야기가 오갔는데 처음 보는 분들임에도 생각이 같은 분들이어서 인지 시간가는줄 모르고 수다를 떨다 왔습니다


오늘은 건강신발24hrs를 득템하였습니다. 판매가 목적인지 헷갈리는 박영호 대표와 사모님의 멘트는 안사는 것이 맞는가 싶어 재차 물었습니다. 내가 신발을 바꿔야 하나요? 아니 신발을 파는 분보다 사는 내가 아쉬워해야 하다니... 쩝!



그렇게 팔아달라고 사정해서 건강신발을 하나 샀는데 아직은 불편합니다. 그동안의 잘못된 습관이 고쳐지려면 몇일은 불편하다고 합니다. 여름인데 발에서 열이 팡팡 납니다. 그것이 좋은 증거라네요 ㅎㅎ


돌아와 저녁은 라파플러스 팻슬림 다이어트 쉐이크로 마무리!


주일은 역시 아침은 팻슬림다이어트와 디톡스리바를 먹고 평소 주일과 다름없이 밥먹을 시간이 없어 그냥 교회로 갔습니다.

점심은 역쉬 다이어트 식단 ㅋㅋㅋ


그런데 문제가 생겼습니다.  오후 예배가 끝나면 집에 돌아와 6시경에 팻슬림다이어트 쉐이크로 공복감을 없애고 간단한 식사를 해야 하는데 상가집을 가게 된 것이죠. 7시가 넘어 식사를 하게되니 배가 몸시 고팠고, 상가집의 음식은 왜이리 맛있던지 결국 살짝 과식을 하게 되었습니다.



무서워서 저녁엔 체중게에 올라가보지도 못하고 다른 때보다 두배 운동을 하고 오늘 아침 몸무게를 재니 와우 더 내려갔어요! 저울이 잘못 됐나?

아님 건강신발이 몸의 발란스를 맞춰서 살이 더 빠진건가? 

이젠 몸무게가 쉽게 늘지 않는 체질이 되었나?



어쨋든 과식은 어제로 끝내고 다시 많이 먹지 않는 건강한 다이어트로 돌아옵니다. 디톡스리바 최고!

 

출처 :   꾸사모 kusamo.com  http://www.kusamo.com/shop/shopdetail.html?branduid=166561&xcode=033&mcode=007&scode=&type=Y&sort=regdate&cur_code=033007&GfDT=bmt%2BW11E

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