우리는 건강에 이로운 기능성신발을 찾고자 할때 외반무지, 족적근막염, 각질 티눈 등 가벼운 발질환에서 척추관절, 심혈관계 질환까지 어떠한 원리가 작용되어 건강이 개선되는지 궁금할 것이다.
그러한 측면에서 발의 구조와 원리 기능 등을 살펴보고 인체의 건강과 어떻게 상관 관계를 이루고 있는지 공부해 볼 필요가 있을 것이다.
그러면 24HRS건강신발이 어떻게 발에 기능을 하고 건강에 도움을 줄 수 있는지 쉽게 이해 할 수 있을 것이다.
사람들은 심장, 간, 폐 등 다른 기관들에 대해서는 관심을 갖지만 정작 발에 대해서는 냄새나고 귀찮은 천덕꾸러기로 여기는 경향이 있다.
발은 조물주의 실패작이라는 말에서부터 해부학적 경이라는 찬사까지 갖가지 평을 듣는다. 발은 아주 복잡한 구조를 이루고 있다. 52개의 뼈(모든 뼈의 1/4), 214개의 인대, 38개의 근육들이 복잡하고 유기적인 상호작용을 하며 사람이 쓰러지지 않게 균형을 유지하고 있다.
두 발바닥과 같은 넓이에다 그만한 크기의 물건을 올려놓고 쓰러지지 않게 균형을 잡아보라! 그것은 꽤 어려운 일이다. 발은 뇌와 바쁘게 메세지를 교환하면서 이 일을 해낸다.
가령 발이 약간 기울어지면 바닥의 감각점들이 한쪽 부분에 압력이 가중되고 있다고 뇌에게 보고한다. 그러면 뇌로부터 명령이 온다. “이쪽 근육을 긴장시키고 저쪽 근육을 쉬게 하라”고, 이와 같이 균형을 잡는 일은 꽤 큰 컴퓨터가 필요할 정도의 복잡한 일이다.
걷는 것은 더욱 복잡하다. 발의 뒷꿈치가 충격을 감당한다. 이 충격은 5개의 척골을 따라 발가락 바로 뒤에 있는 둥근 부분에 전달된다. 그러면 엄지발가락으로 몸을 앞으로 밀어내는 절차를 바쁘게 수행하게 된다.
몸무게가 100Kg인 사람이 1분에 100보씩 걷는다고 가정해 보자! 그것은 100Kg의 충격으로 한쪽 발이 50번씩 딱딱한 바닥을 치는 것을 뜻한다.
발은평생 동안 10만 Km의 거리를 걷게 된다. 이는 발이 수천만 번의 충격을 받게 됨을 뜻한다. 완전히 부서지지 않는 것이 정말 놀라울 정도이다.
과거 도시화 되기 전의 환경이 우리들 발에는 아주 좋았다. 왜냐하면 누구나 부드러우면서 고르지 않은 땅을 맨발로(후에 짐승의 가죽으로 발을 쌓다) 걸어 다녔기 때문이다.
그것은 우리의 발을 위해서 가장 좋은 운동이었다. 그러다가 신발, 시멘트, 보도, 딱딱한 마루 등이 등장해서 고무처럼 부드러운 발을 혹사시키기 시작했다.
어린 시절 부터 작은(큰) 신발과 양말 속에서 발은 신음하고 어른들의 무관심으로 미숙한 발로 걸음을 강요받는다.
소아기 발가락의 기형은 대게 유전적인 원인이나 신발에서 그 원인을 찾을 수 있다.
성장기 발 크기에 맞추어 적정한 신발을 신어야하지만 대부분 오래 신을 수 잇는 큰 신발을 신게 되는데 이는 발 건강에 정말 안좋은 일이다.
“ 발이 아프면 온 몸이 아프다.”란 속담이 있을 정도로 발은 발에서 멀리 떨어진 곳에서 증상을 일으킬 수 있다.
발의 아픈 부분을 덜 아프게 하려고 몸의 자세나 걸음걸이를 바꾸기 때문에 등이 아플 수도 있고 두통 또는 다리 경련이 일어날 수도 있다.
또한 발이 아프면 신체에만 영향을 줄 뿐 아니라 정서적인 영향을 준다. 발이 아프면 기분이 상한다는 말이다.
여자들은 남자들 보다 발의 질환이 4배나 더 많이 발생한다. 그것은 하이힐 같이 뒷굽이 높은 신발이 주범이다.
체중을 앞쪽으로 쏠리게 하고 장단지 근육을 짧게 만들며 척추의 균형을 잃게 한다.
발에 발생하는 질환은 약 50여가지나 된다. 가장 흔한 것이 티눈으로 신발이 나의 발가락 한 부분에 압력을 가하면 발은 방어조직을 쌓고 죽게 되는데 그것이 높이 쌓이면 그 밑에 있는 신경을 압박해서 통증을 유발하게 된다.
족저근막염은 정상보다 낮아 흔히 평발로 불리는 편평족이나, 아치가 정상보다 높은 요족이 있는 경우 등 아치의 기능이상이 생긴 경우 발생 가능성이 높다. 아치의 변형 또한 신체 불균형 상태에 의한 영향이 큰 질병으로 발질환 중 대표적인 질환의 하나이다.
무지외반증(외반무지) 대한민국 여성의 앓고 있는 대표적인 발질환으로 유전적인 요인과 뒷굽 높은 신발을 신고 신체불균형 상태 장기간 스트레스를 받아 발생하게 된다.
우리는 흔히 “스트레스는 만병의 근원이다.”란 말을 어렵지 않게 들을 수 있다.
`스트레스(Stress)`라는 말은 `외부의 압력이나 힘`을 뜻하는 라틴어 stringer말에서 유래했다.
무리 몸이 균형 잡힌 상태에서는 외부의 압력이나 힘이 영향을 주지 못한다.
그러나 잘못된 자세, 습관, 운동성향이 우리 몸의 불균형을 초래하고 인체의 균형을 담당하는 발의 운동력 저하, 지속적인 충격에 노출되어 발의 주요 기능인 균형을 잡는 능력이 점점 약화되어간다.
이렇게 우리 몸의 불균형 때문에 두발 중 한쪽 발에 압력이 과다하게 증가되고 한 발에 가해지는 부분적인 압력도 변하게 된다.
발은 2%의 면적으로 우리 몸의 98%를 지탱하고 있는 기초(주춧돌)이다. 발에서의 미세한 변화도 마치 나비효과처럼 우리 몸에 미치는 파장은 어마어마하게 증폭된다.
내 몸이 틀어지게(불균형) 되면 필요 없는 압력 즉 스트레스가 발생하게 된다. 이러한 스트레스는 혈관과 신경을 압박하고 긴장시켜 혈액순환 ,운동력의 저하로 이어지고 이는 지속적으로 압력의 편차를 가속화 시켜 스트레스의 영향이 커지는 악순환의 고리를 타게 되어 우리의 건강은 점점 악화되어간다.
그러나 압력을 풀어주면 근육이 이완되고 혈관이 열린다.
발은 심장에서 가장 먼 위치에 있을 뿐만 아니라 중력의 영향을 가장 많이 받게 된다.
가장 밑바닥(발바닥)에서부터 심장까지 혈액이 다시 올라가기에는 심장의 펌핑만으로는 너무나 힘이 부치게 된다. 그래서 발 혈액순환이 잘 되지 않아 발이 차가운 사람들이 많다.
이런 역부족한 심장의 힘을 대신해서 발이 혈액을 심장으로 돌려보내주는 제2의 심장역할을 하게 되는 것이다.
인체의5장6부와 연결되었으며 제2의 심장 역할을 하는 발의 혈관이 열린다는 것은 시사하는 바가 크다.
모세혈관이 집중적으로 분포한 발의 혈관들이 열리면서 산소와 영양분을 공급받고 24HRS 고유의 운동력으로 근력이 강화되면
1. 발의 고유한 기능 즉 균형을 잡게 됩니다.
2. 발의 모든 근력이 정상화 되면서 뼈도 제 위치를 찾아 정상 압력 상태를 회복하게 됩니다.
3. 5장6부와 연결된 발에 각 부분에 필요 없는 압력을 분산시켜 장기의 건강상태도 회복됩니다.
4. 제2의 심장으로서 혈액을 펌핑하는 능력이 향상되어 온 몸의 혈액순환을 증진시킵니다.
24HRS는 미국 FDA와 유럽CE에서 1등급 정형용 의료기기로 인증받은 제품으로 신발 아웃솔 안에 내장되어 인체하중과 중력을 흡수 분산시켜 인체 밸런스를 유지시킬 뿐 아니라 신고 걷는 것만으로 10배 이상의 근력 강화 운동으로 발을 단련시켜 무너진 아치가 회복되고 나아가 온 몸의 틀어진 골격들이 정렬되면서 건강한 상태로 회복시키는 역할을 하게 된다.
신발 신고 5분만에 틀어진 몸이 정상상태로 돌아오는 것을 첨단 신체균형건강측정시스템으로 확인 가능하다!
24HRS 건강측정 및 운동력 테스트 무료체험 문의
010-8802-3581
www.24hrs.co.kr
